Nuovi modi per creare instabilità nell’Integrazione Funzionale®

Le palle in silicone come supporto dinamico all’IF®

In questa post formazione, Raz Ori illustrerà come utilizzare palle in silicone, con diversi gradi di pressione dell’aria, per aumentare l’instabilità e la dinamica del dialogo tra insegnante e allievo. In tali condizioni infatti le abitudini senso-motorie diventano più evidenti per entrambi.

I vantaggi offerti dall’uso delle palle in silicone sono:

• sfruttare l’instabilità come risorsa e favorire una pratica più profonda e trasformativa;
• superare la resistenza generata dal peso e dalla frizione, come se le palle fossero una “ulteriore coppia di mani”;
• ridurre lo sforzo, accrescere la sensibilità e l’organizzazione del practitioner, la propria destrezza e la sensibilità cinestetica;
• trovare la via della minore resistenza per facilitare la comodità degli allievi e chiarire nuove possibilità per compiere i movimenti facilmente;
• attivare l’attenzione del sistema nervoso, suggerire condizioni non abituali e superare la resistenza degli schemi difensivi;
• introdurre nuove qualità cinestetiche che il sistema nervoso possa integrare e replicare.

Le palle in silicone offrono dunque un prezioso aiuto e sostegno al praticante e al tempo stesso facilitano la capacità del sistema nervoso dello studente di rilevare sforzi inutili e differenze nella qualità del movimento.

Questa consapevolezza amplificata crea opportunità per un’azione più efficace e progressi più significativi nel complesso.